Blogs

আপনি অমিক্রনে সংক্রমিত হয়েছেন কিনা বুঝবেন কিভাবে?

-করোনাভাইরাস এর নতুন ধরন অমিক্রণ প্রথম শনাক্ত হয় দক্ষিণ আফ্রিকায়। ২৪ শে নভেম্বর ২০২১ এটি শনাক্ত হওয়ার মাত্র দুই মাসের মাথায় বিশ্বের প্রায় 50 টি দেশে ছড়িয়ে পড়ে। অমিক্রনের উপসর্গ কী? – অমিক্রণ যখন প্রথম দক্ষিণ আফ্রিকায় ধরা পড়ে তখন দেশটির স্বাস্থ্য বিভাগ মূলত ৪টি উপসর্গের কথা জানিয়েছিলেন। করোনাভাইরাস এর সাধারণ উপসর্গ এর পাশাপাশি এখনো …

আপনি অমিক্রনে সংক্রমিত হয়েছেন কিনা বুঝবেন কিভাবে? Read More »

ডায়াবেটিস ডায়েট:

চার ধরনের ফল রয়েছে, যেগুলো রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিয়ে উচ্চ রক্তচাপের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে, আপনি সেই ঝুঁকিতে!ডায়াবেটিস ডায়েটের পরিবর্তন রক্তের চিনির উপসর্গ যেমন ক্লান্তি ও অতিরিক্ত মুত্রপাত ইত্যাদির হাত থেকে বাঁচায়। কিন্তু কিছু খাবার রক্তে শর্করার মাত্রা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। এই ৪টি হচ্ছে ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর খাবার।ডায়াবেটিস কেন হয়?অগ্ন্যাশয় হরমোন …

ডায়াবেটিস ডায়েট: Read More »

সরিষার তেল ব্যবহারে কোন স্বাস্থ্য ঝুঁকি আছে কিনা।

‘Mustard oil has health risks’ নামে ১০ জুন ২০১২ একটি লেখা প্রকাশ করা হয়।
ডা. মনচন্দের মতে, সরিষার তেলে ইউরুসিক এসিড রয়েছে যা স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে। এখন মনে প্রশ্ন আসতে পারে ইউরুসিক এসিড কি? ইউরুসিক এসিড হলো উদ্ভিজ্জ তেলে উপস্থিত এক ধরনের প্রাকৃতিক দূষিত পদার্থ।

ফ্ল্যাশ করার সময়ে টয়লেটের লিড বন্ধ রাখুন

আপনি যদি এখন আমার এই লেখাটি পড়ে থাকেন তাহলে নিঃসন্দেহে একটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানতে পারলেন।
কারণ ফ্ল্যাশিং করার সময় টয়লেটের লিড বন্ধ না করলে আপনার বাথরুমে একাধিক ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা থাকে। আর এটা কোন মজার বিষয় নয়।

ইনসুলিন (Insulin) কীভাবে সংরক্ষণ করবেন?

ডায়াবেটিস রোগীদের নিত্য সঙ্গী ইনসুলিন (Insulin)। তাই ইনসুলিন (Insulin) সংরক্ষণ নিয়ে অনেকের মনেই অনেক প্রশ্ন। চলুন উত্তর দেয়া যাক। ★ ইনসুলিন সংরক্ষণ করার আদর্শ তাপমাত্রা হচ্ছে ১৫°- ২৫° সেলসিয়াস। যদি বাইরের তাপমাত্রা এমন হয় (শীতকালে), তাহলে আপনি কক্ষ তাপমাত্রায়ই একে সংরক্ষণ করতে পারেন। গরমকালে ফ্রিজের নরমাল তাপমাত্রার অংশে সংরক্ষণ করতে পারেন। ★ ইনসুলিন নেবার অন্তত …

ইনসুলিন (Insulin) কীভাবে সংরক্ষণ করবেন? Read More »

ডায়াবেটিক রোগীর পায়ের যত্ন

ডায়াবেটিক পা’ (Diabetic Foot) একটি ডায়াবেটিস মেলাইটাস জনিত পায়ের বৃহত্তর রক্তনালীর জটিলতা। ১৫% ডায়াবেটিক রোগীর ক্ষেত্রে এই জটিলতা দেখা দিতে পারে। পৃথিবীতে যত রোগীর পা কাটা লাগে তার মধ্যে ৮৪% হল ডায়াবেটিক পা। ডায়াবেটিস রোগীর পায়ে আঘাত লাগলে বা ক্ষত হলে সেখানে ক্ষুদ্র রক্তনালীর বিকাশ, এক্সট্রাসেলুলার ম্যাট্রিক্স ও চামড়া ইত্যাদির বৃদ্ধি খুব ধীর গতিতে হয়। …

ডায়াবেটিক রোগীর পায়ের যত্ন Read More »

প্রসঙ্গঃ কিটো ডায়েট।

আজকালকার দিনে স্থূলতা খুব বড় একটা সমস্যা। এ থেকে বাঁচতে শর্টকাট পদ্ধতি হিসেবে অনেকেই বেছে নিচ্ছেন বিভিন্ন রকম ডায়েট প্ল্যান। কিন্তু এক্সট্রিম কিছু মেনে

ইদে ডায়াবেটিস রোগীর সতর্কতা

রহমতের মাস রমজান যাই যাই করছে। ইদ আসন্ন প্রায়। এ সময় সবার মনেই খুশির আমেজ, ঘরে ফেরার তাগিদ। পরিবারের প্রিয় মুখগুলোর সঙ্গে ইদের ছুটির দিনগুলো

ঋতু পরিবর্তনের সময় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে করণীয়

অনেক ডায়াবেটিস রোগীর ক্ষেত্রে দেখা যায়, তাঁরা শৃঙ্খলা পূর্ণ জীবন যাপন ও নিয়মিত ওষুধ বা ইনসুলিন ব্যবহার করার পরও অনেক সময় ডায়াবেটিস বেড়ে যায়। সত্যি বলতে

কীভাবে বুঝবেন আপনার ডায়াবেটিস আছে কিনা?

ডায়াবেটিস এমন একটা রোগ, যাতে নির্দিষ্ট কোনো অঙ্গ আক্রান্ত হয় না। বরং বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গের বিপাক ক্রিয়ার অসুবিধার সমষ্টিই হলো ডায়াবেটিস। যেহেতু নির্দিষ্ট কোনো

Shopping Cart